A carregar Eventos

« Todos os Eventos

  • Este evento já decorreu.

Webinar Take Care of Yourself: Os Jovens, a vida universitária e a saúde mental

Abril 29 @ 21:00 - 22:00

Gratuito

Os efeitos da pandemia já se fazem sentir na tua saúde mental? Não estás só! ‍A pandemia trouxe diversas mudanças para a vida académica: aulas à distância, exames adiados, festas por realizar, convívios e criação de laços reduzidos ao contacto virtual. Associado a esta mudança de paradigma, o medo e a incerteza predominam em todas as esferas. É altura de Take Care of Yourself!

Os jovens, a vida universitária e a saúde mental serão o tema do próximo webinar gratuito que a U-Qualify, unidade de formação do Grupo U-World, vai realizar no dia 29 às 21h00. Este webinar conta com um triplo impacto de Qualifiers diversificados:

🔹José Soares- Professor de Fisiologia na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto;

🔹Marta Araújo- Diretora Não-Executiva da Castelbel;

🔹João Pereira Leite- Coach e especialista em mindfulness

Vais poder ficar a conhecer:

🔹 Os efeitos da pandemia na saúde mental

🔹 A visão de quem já passou por um burnout e uma depressão e os desafios e aprendizagens associadas

🔹 Ferramentas para regular os estados emocionais e devolver o bem-estar.

Coloca a tua saúde mental em primeiro lugar! Inscrições gratuitas  http://bit.ly/TakeCareofYourself-UQualify

Detalhes

Data:
Abril 29
Hora:
21:00 - 22:00
Custo:
Gratuito
Categoria de Evento:
Site:
http://bit.ly/TakeCareofYourself-UQualify

Local

Online

Gostavas de sugerir um evento para a nossa agenda?

Encontra em contacto