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Cinco passos para gerir a ansiedade à distância de um ecrã. "Apresento-te cinco passos que podem parecer óbvios, mas que nunca são demais relembrar porque são essenciais para o bem-estar, para a tua sanidade mental e para o teu rendimento!"
Agradecia se alguém com o manual de professor de Mensagens de 12°ano conseguisse me mandar, de preferência por email, o mesmo, uma vez que o link acima partilhado não funciona por algúm motivo. O meu email é optipystudios@gmail.com Mais uma vez, ficaria grato pela ajuda!
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