Qual seria a melhor rotina de estudo, para melhorar o desempenho académico?

[Adriano]

Qual seria a melhor rotina para melhorar o desempenho académico?

 

[Leonor]

Acho que isso depende de cada um. Há quem estude melhor de manhã, há quem prefira a noite. Depende muito

 

[fxbarbosa]

Eu sempre estudei melhor à noite. No entanto, de acordo com as teorias da atenção, a atenção tem variações circadianas correlacionadas com as variações do ciclo da temperatura. No fundo, estamos mais aptos para desempenhar uma tarefa ao fim da manhã e de tarde. Claro está que cada um tem os seus ciclos. Eu, por exemplo, sou noctívaga e como tal não tenho qualquer rendimento de manhã (nem tampouco antes das 17h :p).

Quanto à pergunta em si, a minha rotina de estudo sempre me garantiu bons resultados. Não vou dizer que estudo todos os dias, pois estaria só a mentir. Porém, vou às aulas e tiro sempre apontamentos. Depois transformo os apontamentos em resumos, nos quais também incluo as apresentações dos professores (vulgarmente designados de ppt) e a bibliografia recomendada. A leitura da bibliografia constitui, para mim, uma parte deveras importante do estudo. De facto, permite-me consolidar os conhecimentos.

Espero ter ajudado :)

 

[PensamentoLivre]

Na minha opinião cada um sabe o método que resulta. Para mim, como sou muito preguiçoso só consigo estudar longe de distrações como o telemóvel. Aconselho sessões de estudo de meia hora com 5 min de intervalo, a partir da 1h de estudo a atenção começa a diminuir e está provado que desta maneira os conceitos são memorizados mais facilmente,