Qual seria a melhor rotina de estudo, para melhorar o desempenho académico?

Leonor

Membro Veterano
Matrícula
17 Maio 2015
Mensagens
151
Curso
Medicina
Instituição
Faculdade Medicina de Lisboa
Acho que isso depende de cada um. Há quem estude melhor de manhã, há quem prefira a noite. Depende muito
 
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fxbarbosa

Membro
Matrícula
12 Janeiro 2016
Mensagens
87
Curso
Psicologia
Instituição
FPCEUP
Eu sempre estudei melhor à noite. No entanto, de acordo com as teorias da atenção, a atenção tem variações circadianas correlacionadas com as variações do ciclo da temperatura. No fundo, estamos mais aptos para desempenhar uma tarefa ao fim da manhã e de tarde. Claro está que cada um tem os seus ciclos. Eu, por exemplo, sou noctívaga e como tal não tenho qualquer rendimento de manhã (nem tampouco antes das 17h :p).

Quanto à pergunta em si, a minha rotina de estudo sempre me garantiu bons resultados. Não vou dizer que estudo todos os dias, pois estaria só a mentir. Porém, vou às aulas e tiro sempre apontamentos. Depois transformo os apontamentos em resumos, nos quais também incluo as apresentações dos professores (vulgarmente designados de ppt) e a bibliografia recomendada. A leitura da bibliografia constitui, para mim, uma parte deveras importante do estudo. De facto, permite-me consolidar os conhecimentos.

Espero ter ajudado :)
 

PensamentoLivre

Membro Caloiro
Matrícula
27 Janeiro 2016
Mensagens
9
Instituição
Faculdade da vida
Na minha opinião cada um sabe o método que resulta. Para mim, como sou muito preguiçoso só consigo estudar longe de distrações como o telemóvel. Aconselho sessões de estudo de meia hora com 5 min de intervalo, a partir da 1h de estudo a atenção começa a diminuir e está provado que desta maneira os conceitos são memorizados mais facilmente,
 
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