A época de exames pode ser uma fase desafiante: matérias por rever, resumos por fazer e aquela ansiedade que cresce a cada dia. Mas com as estratégias certas e o ambiente de estudo ideal, consegues transformar esta altura num momento de superação e de resultados.
Aqui vão algumas dicas práticas para enfrentares esta fase com confiança:
✅ Faz um plano de estudo à tua medida
Não precisa de ser demasiado rígido — cria um plano que funcione para ti. Blocos de 25 a 50 minutos de estudo, pausas curtas de 5 a 10 minutos e momentos de descanso mais longos para refeições e exercício físico podem ajudar-te a manter a concentração.
✅ Escolhe o local certo para estudar
Evita distrações e encontra um espaço calmo, onde consigas mesmo focar-te. Nas Residências Nido, por exemplo, tens salas de estudo abertas todos os dias, Wi-Fi rápido e zonas silenciosas — perfeitas para maratonas de estudo sem interrupções.
✅ Cuida da tua alimentação e do teu sono
Tal como antes de uma prova de corrida precisas de combustível certo, também para os exames a alimentação importa. Faz refeições nutritivas, mantém-te hidratado e controla a cafeína para dormires bem. O teu cérebro também precisa de descanso!
✅ Partilha o stress e estuda em comunidade
Trocar ideias e dúvidas com colegas pode fazer toda a diferença. Na Nido, vais encontrar sempre pessoas na mesma fase que tu e uma comunidade que te apoia, seja nos eventos ou nas zonas comuns.
✅ Pensa no futuro agora — e reduz o stress
Reservar o teu alojamento para o próximo ano letivo já vai ajudar-te a libertar espaço mental. As Residências Nido têm reservas abertas para setembro de 2025 e, ao tratares disso já, eliminas a preocupação de última hora.
E não te esqueças: com a política “No Place, No Pay”, se não entrares no curso que querias, podes cancelar a tua reserva sem custos. E se já souberes que vais estudar em Lisboa ou no Porto, reserva agora e podes poupar 150€ (termos e condições aplicam-se)!
💡 Aproveita também as vantagens exclusivas da Nido
- Espaços tranquilos e Wi-Fi de alta velocidade
- Equipa de apoio 24/7, sempre pronta a ajudar
- Comunidade inclusiva e segura, cheia de oportunidades de convívio
- Tudo incluído na renda: água, luz, internet e manutenção
- Recursos de bem-estar e saúde mental em parceria com a psicóloga Dr.ª Tara Quinn-Cirillo
🔗 Onde vais viver no próximo ano?
As residências Nido em Lisboa têm opções para todos os gostos:
- 🏠 Nido Ajuda — um campus urbano com charme histórico
- 🏠 Nido Carcavelos — onde a praia e a inovação se encontram
- 🏠 Nido Estoril — o estilo de vida à beira-mar, com ligação fácil a Lisboa
- 🏠 Nido Santa Apolónia — no coração de Lisboa, com rooftop e piscina
Conhece-as melhor.
Nido Ajuda
No coração do bairro da Ajuda, Nido Ajuda estende-se por quatro edifícios distintos, cada um com um design próprio que mistura charme histórico e acabamentos modernos. Aqui encontras estúdios e apartamentos de diferentes tipologias, todos com casa de banho e cozinha privativas. A poucos minutos de autocarro das faculdades da NOVA, Lusófona e ULisboa, este campus urbano oferece ainda lavandaria no próprio edifício, serviço de limpeza a pedido e quartos adaptados para acessibilidade.
Nido Carcavelos
Se procuras o melhor dos dois mundos — estudar perto do mar e manter ligação fácil a Lisboa — Nido Carcavelos é a escolha certa. Situada a escassos passos da Praia de Carcavelos, esta residência permite-te aproveitar aulas de surf, passeios de caiaque e longos mergulhos sempre que o tempo o permita. Os estúdios e apartamentos dispõem de cozinha e casa de banho privadas, e a proximidade à NOVA SBE faz desta opção um verdadeiro polo de inovação e networking académico.
Nido Estoril
Aninhada na costa do Estoril, a poucos metros da ESHTE, Nido Estoril combina o estilo de vida à beira-mar com facilidades de uma grande cidade. Aqui encontras desde quartos com casa de banho privada até opções com lavatório partilhado, sempre com acesso a cozinhas comuns totalmente equipadas. A vista sobre o campo de golfe e o mar, aliada a transportes regulares para o centro de Lisboa, faz deste local um verdadeiro refúgio para estudantes de hotelaria, turismo e de outras áreas.
Nido Santa Apolónia
Localizada no centro histórico de Lisboa, junto ao rio Tejo, Nido Santa Apolónia é um espaço de coliving com tudo a que tens direito: piscina exterior, ginásio completo, terraço no topo com vistas panorâmicas, áreas de coworking equipadas e cozinha privativa em cada unidade. Em poucos minutos de transporte chegas à Universidade de Lisboa, ao ISPA e à FBAUL. Os eventos semanais no rooftop — desde aulas de ioga a sessões de cinema ao ar livre — criam uma comunidade unida e ativa.
Marca já a tua visita e enfrenta os exames nacionais com mais leveza e segurança.
Basta visitar o site ou ligar para o +351 210 204 829 para garantires o teu quarto, e ainda podes receber 150€ de desconto na Nido Ajuda, Nido Carcavelos ou Nido Santa Apolónia.
Boa sorte para a época de exames nacionais— e lembra-te, cuidar de ti faz parte do sucesso!
Artigo elaborado em parceria com a Nido.