Psicólogos e psiquiatras… Porquê um bicho-papão?

De certeza que já ouviste falar da existência de serviços de ação social presentes na tua universidade/escola superior, nem que tenha sido nos primeiros tempos de caloiro quando te apresentam todas as ofertas escolares. Pois bem, hoje venho falar-te um pouco deles, nomeadamente dos serviços de saúde gratuitos que todos os anos são disponibilizados aos alunos. Certamente, para muitos estes serviços sempre passaram despercebidos mas é neles que pode estar a maior resposta para o maior dos teus problemas. Estou a falar-te das consultas de psicologia e de psiquiatria que ainda são para muitos um bicho-papão. É bastante comum os alunos frequentadores destes serviços esconderem-no da maioria dos amigos e familiares. Uns por vergonha, outros por medo de serem postos de parte e apelidados de “esquisitos e malucos”. Por experiência própria, posso dizer-te que em primeiro lugar é fundamental que percebas que os teus verdadeiros amigos são aqueles que te aceitam tal e qual como tu és e é óbvio que essas pessoas querem acima de tudo ver-te bem e a sorrir, nem mesmo que para isso tenhas de recorrer a estes serviços. Em segundo lugar, quero que saibas que é nestes serviços que muito provavelmente encontrarás um novo melhor amigo. Será um amigo diferente daquele com quem lidas diariamente. Ele estará sempre ao teu lado e sempre pronto para te ouvir, tal e qual, como o teu melhor amigo. A diferença é que ele possui ferramentas eficazes que só elas serão capazes de solucionar os teus problemas. E por último, acredita que é bastante normal todos recorrerem a estes serviços em determinada altura das suas vidas. Para muitos, ir ao psicólogo ou ao psiquiatra significa que ficamos malucos, que perdemos completamente o juízo e que o nosso fim será o internamento num hospital psiquiátrico para o resto das nossas vidas. Não te assustes, isto não é real, de todo…

Eu sou uma frequentadora assídua destes serviços e inicialmente também eu o escondi. Dos meus amigos e mesmo dos meus pais. Não era vergonha, era um sentimento de fracasso interno que eu não queria de todo expor. A primeira consulta foi assustadora, todo aquele ambiente era demasiado estranho e falar sobre coisas tão pessoais com uma pessoa inicialmente estranha não era nada confortável. Hoje, posso dizer-te que ter ido a estes serviços foi das melhores coisas que alguma vez fiz. Graças a eles descobri uma das pessoas mais incríveis deste mundo, a minha psicóloga. Se eu pudesse passava os dias todos nas consultas, é realmente um ambiente seguro e mesmo divertido. Também existirão momentos mais difíceis, os momentos em que irás reconhecer que nem sempre tiveste as melhores opções e comportamentos mas são esses momentos que te transformarão numa pessoa melhor da qual irás certamente gostar e orgulhar-te mais. Os meus amigos verdadeiros não se afastaram de mim, os meus pais compreenderam e ficaram orgulhosos porque esta atitude foi sem dúvida um ato de maturidade e de reflexão muito grande, pois não é fácil admitirmos que precisamos de ajuda. Para muitos significa um ato de fragilidade e derrota, mas digo-te que pode ser dos atos mais corajosos que alguma vez tomaste e que nem todos o conseguem fazer.

Se estás em dúvida sobre estes serviços desafio-te a arriscar. Verás que não irás sentir arrependimento algum e encontrarás um porto de abrigo e um melhor amigo como nunca encontrarás neste mundo.